Apprivoiser ses émotions

Quand on parle des émotions, on pense très vite qu’il ne faudrait surtout pas être perturbé par elles. Quelle erreur !

Nous avons fondamentalement besoin de nos émotions pour vivre. Quand on aménage notre vie, nos relations avec nos émotions, alors, on se sent beaucoup plus cohérent, engagé, sous une forme très puissante.