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Près d'une personne sur cinq fait l'expérience de la dépression au cours de sa vie. Sommes-nous tous susceptibles de souffrir de dépression ? Comment la reconnaître ? Comment y faire face ? Comment éviter que cela revienne ? Autant de questio ...

Les raisons qui poussent à voir un "psy" sont nombreuses : stress, dépression, troubles du comportement chez l'enfant, etc... Mais comment savoir qui consulter ? On recense, à ce jour, plus de 450 psychothérapies différentes ! Les recherches nous écl ...

Qu'est-ce l'estime de soi exactement ? Comment se développe-t-elle au cours de l'enfance et de l'adolescence ? Quels sont ses effets sur le bien-être ? Une bonne estime de soi augmente la capacité à s'affirmer, à faire face aux événements, à prendre ...

Nous faisons tous l'expérience d'émotions douloureuses comme la honte, la culpabilité ou encore la peur suite aux difficultés que nous rencontrons dans nos vies. Souvent nous avons tendance à tenter de soulager ses émotions en adoptant un regard crit ...

Que sait-on du fonctionnement de la mémoire ? A quoi sert-elle ? Quels liens entretient-elle avec les émotions, le sommeil ou bien encore la perception ? Comment envisager l'avenir de notre mémoire à l'ère du numérique ? Les réponses à ces ques ...

Il existe plus de 230 formes de psychothérapie. Seulement cinq d'entre elles sont validées par des méthodes scientifiques : les thérapies psychanalytiques, cognitives et comportementales (TCC), interpersonnelles, familiales et humanistes. Quelle psyc ...

Bien souvent, notre cerveau est victime d’erreurs de jugement qu’on appelle biais cognitifs. La longue histoire évolutive de l’être humain nous a autrefois dotés d’un mode de pensée rapide (mais parfois trompeur) et de mécanismes sociaux afin d ...

L'auteur aborde sans détour les effets négatifs de la télévision sur le développement cognitif de l'enfant, provoquant des troubles attentionnels et des retards de langage qui favorisent l'échec scolaire. Les adultes ne sont pas en reste avec des ris ...

Les humains se distinguent des autres animaux par leur incroyable capacité à développer des fictions dont certaines deviendront des croyances infondées. Quels processus neurocognitifs, psychologiques et environnementaux en sont à l’origine ?

La puberté est le moment où le corps se transforme et de nouvelles problématiques psychiques apparaissent. Les adolescents deviennent très sensibles à l’apparence physique et leur estime de soi chute, en particulier chez les filles. Certaines entr ...